قصه‌گویی و معنیِ زندگی

امیلی اصفهانی نویسنده‌ی کتاب قدرت معنی و پژوهشگری ایرانی‌الاصل است. مقاله‌ها و جستارهای او در مجلاتی مانند وال استریت ژورنال، نیویورک تایمز و آتلانتیک منتشر شده است. او در کتاب مذکور و سخنرانی‌اش (ویدیوی زیر) می‌گوید ما در زندگی‌مان هدف درستی را دنبال نمی‌کنیم. به نظر او هدف ما در زندگی باید کشف معنی باشد، نه خوشبختی. او با استناد به پژوهش‌های جامعه‌شناختی می‌گوید به دنبال خوشبختی بودن و ارزش قائل شدن بیش از حد برای آن، یعنی کاری که فرهنگ‌مان ما را به آن وادار می‌کند، به‌راحتی ممکن است ما را از خوشبختی دور کند. امیلی اصفهانی با پژوهش‌ها و مصاحبه‌های فراوانی که با افراد مختلف انجام داد، به این نتیجه رسید که زندگیِ معنی‌دار چهار ستون اصلی دارد و یکی از این ستون‌ها قصه‌گویی است. قصه‌ای که شما از زندگی خودتان دارید، به زندگی شما معنی می‌بخشد و از همه مهم‌تر این‌که شما می‌توانید قصه‌ی زندگی‌تان را خودتان ویرایش، تفسیر و بازگویی کنید.

بخش‌هایی از صحبت‌های امیلی اصفهانی

… تفاوت بین خوشبخت بودن و داشتن معنی در زندگی چیست؟ روان‌شناسان زیادی خوشبختی را وضعیتی از آسایش و راحتی تعریف می‌کنند، این‌که در لحظه احساس خوبی داشته باشید. معنی، ولی مفهوم عمیق‌تری است. روان‌شناس مشهور مارتین سلیگمن می‌گوید معنی از تعلق داشتن و در خدمت چیزی فراتر از خود بودن می‌آید و از پرورش بهترینی که در درون شماست. فرهنگ ما نگاهی وسواس‌گونه به خوشبختی دارد، ولی من متوجه شدم که به دنبال معنی بودن مسیر رضایت‌بخش‌تری است. تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که زندگی‌شان حاوی معنی است، آدم‌های مقاوم‌تری هستند، در مدرسه و محیط کار موفق‌ترند و حتی عمرهای طولانی‌تری دارند…

… داشتن زندگی معنی‌دار به تلاش نیاز دارد. فرآیندی در جریان است. هر روزی که می‌گذرد، ما دائماً در حال خلق زندگی‌هایمان و اضافه کردن به قصه‌هایمان هستیم. و بعضی وقت‌ها ممکن است از مسیر خارج بشویم…